Titel2Neu
Erstellt am: 9. Oktober 2025

Qi Gong in der Sportunion Kufstein

Qi Gong – 
Körper, Geist und Seele in Einklang. 
Die jahrtausendealte traditionelle chinesische Praxis fördert mit Körperbewegungen, Atemtechniken und Meditation die Gesundheit und das Wohlbefinden.
Die im Körper fließende Vitalenergie wird durch Übungen verstärkt. Der gesamte Körper wird gekräftigt und die Beweglichkeit gesteigert. Der Geist wird beruhigt, die Konzentration wird gestärkt und es entsteht Innensicht und Gelassenheit. Widerstände werden gelöst.
Was erwartet Dich?
• Du dehnst, streckst und bewegst deinen Körper mit fließenden, langsamen und lockeren Bewegungen im Stehen.
• Du benötigst keine Geräte, sondern lediglich leichte Kleidung, Paarfüße, rutschhemmende Socken oder saubere Hallenschuhe.
• Du förderst die Koordination zwischen linker und rechter Körperhälfte sowie Gehirn.
• Du nimmst Dir Zeit für dich um dich zu verwöhnen und zu pflegen.
• Du wirst entspannt und fokussiert, Stress wird reduziert.
• Du lernst dich selbst besser kennen.
• Du erlernst Übungen, die du zu Hause weiter üben kannst.
Für wen ist dieses Programm?
Dieses Programm ist geeignet für Erwachsene. Es richtet sich an Menschen, die Langsamkeit und Entspannung schätzen, ihre Gesundheit fördern möchten, Freude an der Bewegung haben und sich Zeit schenken.
Neu bei der Sportunion Kufstein:
Kursbeginn ab 6. November 2025
Ort: Bewegungsraum Volksschule Sparchen
Termin: jeden Donnerstag, 19 bis 21 Uhr (bis Ende des Schuljahres, nicht an Feiertagen und in den Ferien)
Anmeldung bei Bernhard Profanter unter: qigong@su-kufstein.at

Das könnte dich auch interessieren...

Faustball: Mit einem Podestplatz bei der Österreichischen Meisterschaft nach Hause

Die Faustballer der Sportunion Sparkasse Kufstein nahmen bei der Österreichischen Meisterschaft in der Klasse Ak1 in Linz teil. Das SU Herrenteam matchte sich in einem hochklassigen Teilnehmerfeld und konnte zunächst in den Vorrundenspiele die Spiele gewinnen. Die Chance auf einen Podestplatz war gegeben. Das Halbfinalspiel wurde aber leider verloren, jedoch konnte das kleine Finale souverän

Sportunion Ehrenzeichen in Gold für unseren Obmann M. Seywald

Die Sportunion Tirol lud in der vergangenen Woche zu einen besonderen Ehrenabend ein um Tiroler Vereinspersönlichkeiten für das bestehende, große Engagement zum Sport zu bedanken. Im Rahmen dieser Festlichkeit wurde unserem Obmann Michael Seywald das Sportunion Ehrenzeichen in GOLD übergeben. Der Vorstand und alle Trainer:innen der Sportunion Kufstein gratulieren zu dieser Ehrung und freuen uns,

Faustball Staatsmeisterschaft U18 mit Platz 5 beendet

Am Wochenende reisten die Faustball von der Sportunion Sparkasse Kufstein zur Jugendstaatsmeisterschaft U18 nach Perchtoldsdorf/NÖ. Zunächst wurde am Sa., 21.03. die Vorrunde ausgespielt und die  jungen Kufsteiner verpassten hier knapp das Ticket zum Halbfinale. Am Sonntag zeigten sich nun unsere U18 Spieler nochmals von ihrer besten Seite, gewannen die übrigen Spiele ohne Satzverlust und konnten

Ein vielseitiges Sportwochenende in der SU Kufstein ist vorbei.

Am Wochenende nahmen mehrere Teams der Sportunion Sparkasse Kufstein an Meisterschaftsspielen und Wettkämpfen in den verschiedenen Sportarten teil. Die Sektionen Leichtathletik veranstaltete am ARENA Sportplatz Kufstein als Gastgeber die Tiroler Meisterschaft in Speerwurf. Die Athleten zeigten in dieser Disziplin ihr Können und anspruchsvolle Leistungen. Die Tischtennisspieler der SU Kufstein traten ebenso am Samstag in der

Faustball und Volleyball im Meisterschaftsbetrieb

Am Wochenende hatten die Sektionen Faustball und Volleyball der Sportunion Sparkasse Kufstein mehrere Meisterschaftsspiele zu bestreiten. Die Faustballer reisten in die Steiermark um den Aufstieg wieder in die 2. Bundesliga zu erreichen. Die gut motivierten Kufsteiner konnten aber ihr Vorhaben nicht umsetzen und verloren die Aufstiegsspiele. Nun liegt der Fokus bei der SU Herrenmannschaft auf

News Archiv